Mais uma semana chega ao fim e com ela muitas vezes vem o cansaço, o estresse devido à correria do dia a dia, entre outros. A dica de hoje para aliviar a tensão e renovar as energias é o escalda pés. Nossos pés são parte importante
do nosso corpo, carrega diariamente todo o peso do nosso corpo e muitas vezes
ainda o sobrecarregamos através de saltos altos, sapatos apertados,
permanecemos longos períodos em pé e ao final de um dia de agitação, estresse,
correria o que sentimos nesta região muitas vezes é dor e cansaço e é possível
aliviarmos estes incomôdos e ainda relaxar e melhorar nossa auto-estima, para
isto podemos nos beneficiar da técnica do escalda pés, um método antigo, da
época das nossas avós, mas extremamente benéfico, não só para os pés, mas para
o corpo todo de uma forma geral. Aqui vão algumas dicas para um bom escalda
pés:
- coloque água quente (em torno
de 38°C) em uma bacia na altura dos tornozelos;
- coloque algumas bolinhas de
gude no fundo desta bacia para massagear os pés;
- mergulhar um drops de sal
efervescente e usufruir de todos os benefícios desta excelente técnica.
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